`Su diyeti` yapmak isteyenler aman dikkat! Bilmeyenler için `su diyeti` nedir?

Uzmanlar özellikle son zamanlarda su diyeti konusunda ciddi uyarılarda bulunuyor. Sağlık için önemli bir uyarı! Son zamanlarda sosyal medyada hızla yayılan #waterfast yani #sudiyeti adıyla yeni bir diyet yöntemi trend olurken, merak edenler için su diyeti nedir, nasıl yapılır, faydaları zararları neler? Tıkla öğren...

Eklenme: Son Güncelleme:
`Su diyeti` yapmak isteyenler aman dikkat! Bilmeyenler için `su diyeti` nedir?

Su diyetine uyarılar ardı ardına geliyor. Su diyeti nasıl bir diyet ? Hızlı ve sağlıksız kilo vermenin yollarına bir yenisi daha eklendi. Instagram'da binlerce kişi #waterfast yani #sudiyeti hastagi ile kendi su diyeti deneyimlerini paylaşırken, deneyimler başka takipçiler tarafından yakından takip ediliyor.
 
Herkesin merak etmesi gayet normal peki nedir bu su diyeti ? Independent gazetesinde yer alan bir habere göre, bu diyeti yapan kişiler sadece su içiyor onun dışında hiçbir şey yemiyor. Bu yeni diyet uzmanlar tarafından oldukça tehlikeli görülüyor.
 
New York Post'a konuşan sosyal hizmetli Joanne Labiner bu diyeti, ''Bir yeme bozukluğu'' olarak adlandırdı ve tehlikeli bulduğunu açıkladı. The Low-Fad adlı kitabın yazarı diyetisyen Jo Travers ise bu diyette pek çok yanlış bulunduğundan bahsetti. Jo Travers ''Bu diyette vitamin, mineral ve protein alamıyorsunuz. Aslıda ölüm orucu gibi ve çok ciddi sağlık riskleri barındırıyor.'' dedi.
 
Travers diyetin ''arınma'' ve ''detoks'' gibi tabirlerle birlikte kullanımasının yanlış olduğunu çünkü bu kullanımın insanları yanlış yönlendirdiğini ekledi. Bu diyetin kim tarafından ve ne zamandır ortaya atıldığı bilinmiyor. İnstagram'da 17 bin 600' ün üzerinde #waterfast hastagi altında paylaşımlar sosyal medya hesapları üzerinden anlık yapılarak katkı sağlanıyor.

`Su diyeti` yapmak isteyenler aman dikkat! Bilmeyenler için `su diyeti` nedir?